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Cómo almacenar la leche materna extraída

Usted puede extraer su leche y almacenarla en recipientes limpios. Alguien de su familia o una niñera puede alimentar al bebé con su leche. De esta forma, su bebé obtiene los beneficios de su leche aunque usted no pueda estar presente a la hora de la toma. Las siguientes directrices se basan en las directrices de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por su sigla en inglés) y de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por su sigla en inglés).

Tipo de almacenamiento

Información sobre el almacenamiento

Tiempo de almacenamiento

Temperatura ambiente

 

  • A temperatura ambiente (hasta 78 °F o 26 °C)

  • Sugerencia: Mantenga el recipiente limpio, tapado y fresco.

Hasta 4 horas

Refrigerador

 

  • En un refrigerador (menos de 39 °F o menos de 4 °C)

  • Sugerencia: Coloque la leche en la parte posterior de la parte principal del refrigerador.

Hasta 4 días

Congelador

 

  •  En un congelador (0 °F o -17 °C)

  • Sugerencia: Almacene la leche en la parte posterior del congelador.

  • Nunca vuelva a congelar la leche una vez que se haya descongelado. Una vez que esté descongelada, úsela de inmediato o refrigérela por no más de 24 horas.

6 meses es lo ideal; hasta 12 meses es aceptable si se guarda en un congelador de muy baja temperatura a -4 °F (-20 °C) o menos

Pautas para el almacenamiento de la leche

Use siempre un recipiente limpio para recolectar y almacenar la leche. No vierta nunca leche extraída del seno en un biberón que contenga leche fría. Y asegúrese de etiquetar y ponerle la fecha a cada biberón o recipiente de leche. Guíese por la tabla que se ve anteriormente para almacenar la leche con seguridad.

Mujer colocando una bolsa de leche materna en el congelador.

Cómo calentar la leche almacenada

Descongele la leche materna en el refrigerador o en un tazón que contenga agua tibia. Antes de usarla, es recomendable entibiarla. Para proteger a su bebé:

  • Use primero la leche más antigua.

  • Entibie un biberón de leche poniéndolo en un tazón que contenga agua tibia (no caliente) por unos minutos. También puede usar un calentador de biberones a baja temperatura.

  • Agite suavemente la leche con un movimiento circular para mezclarla. Luego, vuélquese unas gotas en la muñeca. La leche debe estar casi a temperatura ambiente.

  • No ponga la leche en el microondas. Esto podría generar partes de líquido caliente que pueden quemarle la boca al bebé.

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