Tome precauciones: Conozca a su comunidad

Conozca el impacto de la COVID-19 en su zona. Seguir las directrices locales instrucciones sobre estar en público.

Para evitar una posible exposición a la COVID-19, es posible que desee mantenerse alejado de zonas abarrotadas y mantener un espacio adecuado entre usted y los demás. Trasladar los eventos al exterior en lugar del interior, si es posible. Es menos probable que esté infectado por COVID-19 durante actividades al aire libre porque el virus no se acumula en el aire tanto como en el exterior hace en interiores.

Siga las directrices sobre mascarillas de su comunidad. Lleve un equipo de alta calidad y bien preparado mascarilla según las recomendaciones.

Manténgase informado sobre las directrices de viaje para la COVID-19 en su zona, como requisitos de mascarilla en las zonas públicas. Aunque esté totalmente vacunado, no viaje si presentan síntomas de COVID-19, han obtenido un resultado positivo en la prueba de detección de COVID-19 o están esperando los resultados de unPrueba de COVID-19.

Saber cuándo hacerse la prueba de detección de la COVID-19. Si tiene síntomas de COVID-19, de inmediato.

Precauciones de seguridad

• Lávese las manos con frecuencia. Utilice jabón y agua corriente limpia. Frotar para al menos 20 segundos.

• Manténgase informado sobre todas las instrucciones de seguridad en su zona.

• Tenga cuidado con las superficies públicas de alto contacto, como los pomos de las puertas y las asas, las asas de las cabinas y los botones de la luz. Si toca estas superficies, intente tocar con un pañuelo de papel o una toallita de papel.

• Si no tiene acceso a agua y jabón, use un desinfectante de manos con frecuencia. Asegúrese de que contenga al menos un 60 % de alcohol.

• No se toque los ojos, la nariz ni la boca a menos que esté limpio manos.

• No bese a alguien enfermo.

• Si necesita toser o estornudar, hágalo en un pañuelo de papel. A continuación, lance la tejido en la papelera. Si no tiene tejidos, tosa o estornude en la curva de su codo.

• Limpie las superficies domésticas que se tocan con frecuencia con desinfectante. Esto incluye superficies de escritorio, impresoras, teléfonos, cocinas, mesas, pomo de puerta de frigorífico, superficies del baño y cualquier superficie sucia. Siga de cerca la etiqueta del desinfectante instrucciones.

• Elaborar un plan para el cuidado infantil, el trabajo y las formas de mantenerse en contacto con otros. Saber quién le ayudará si enferma.

• Lleve una mascarilla si se le aconseja. Las mascarillas pueden ayudar a protegerle a usted y a otras personas de COVID-19.

Si ha estado expuesto a una persona con COVID-19

El riesgo de contraer COVID-19 es menor después de la exposición si está totalmente expuesto vacunado. Las vacunas también reducen el riesgo de contraer enfermedades graves si se infecta.

Si ha estado expuesto a alguien con COVID-19, siga estos pasos: independientemente de su estado de vacunación o si ha tenido una infección previa por COVID-19.

• Esté atento a los síntomas de COVID-19. Si presenta síntomas, hágase la prueba y permanecer en casa lejos de los demás. Si tiene un signo de advertencia de emergencia, como problemas respiración, busque atención de urgencia ahora.

• Tome precauciones adicionales si va a estar cerca de personas con una debilidad sistema inmunitario o que tienen más probabilidades de enfermarse mucho por la COVID-19. Debe sopesarse retrasarlo visitas con ellos. Si necesita estar con ellos, manténgase a distancia y lleve un mascarilla de alta calidad y bien ajustada.

• Si ha tenido COVID-19 en los últimos 90 días y se ha vuelto a exponer, póngase en contacto con su profesional sanitario para obtener asesoramiento. Es posible volver a contraer COVID-19. Esto se debe a las nuevas variantes del virus.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su profesional sanitario si cree que tiene COVID-19 síntomas. Estos pueden incluir:

• Fiebre.

• Tos.

• Congestión nasal.

• Dificultad para respirar.

• Dolores corporales.

• Cefalea.

• Escalofríos.

• Dolor de garganta.

• Pérdida del gusto o del olfato.

• Diarrea.

Siga las instrucciones específicas de su médico. Si corre riesgo de contraer COVID-19 grave y hospitalización, no se retrase al ponerse en contacto con su profesional sanitario. Hay medicamentos y tratamientos que pueden iniciarse para reducir la COVID-19 grave.

¿Sigue necesitando una vacuna antigripal?

Es especialmente importante seguir las vacunas recomendadas para otros enfermedades. Esto es cierto si tiene un mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19, gripe, o neumonía. Esto incluye a los adultos de edad avanzada y a los que tienen salud a largo plazo (crónica). afecciones. Se aconseja que todas las personas de 6 meses en adelante reciban una vacuna antigripal anual. con raras excepciones. Los expertos en salud aconsejan la vacuna antigripal para protegerle a usted y a otras personas. Las vacunas contra la COVID-19 pueden administrarse al mismo tiempo que otras vacunas.

Fecha de la última modificación: 3/19/2025