Deberá asegurarse de tomar todos sus medicamentos correctamente, a la hora indicada y todos los días. Estos son algunos consejos que pueden ayudar.
Cree hábitos que le ayuden a recordar
- Tómese el medicamento mientras realiza otra actividad diaria. Por ejemplo, tómese el medicamento después de cepillarse los dientes.
- Programe recordatorios en su teléfono, reloj o computadora.
- Guarde sus medicamentos en un lugar donde pueda verlos fácilmente. (Pero manténgalos fuera del alcance de los niños y las mascotas).
Mantenga sus medicamentos bien organizados
- Use un pastillero en el que figuren los días de la semana.
- Si toma pastillas más de una vez al día, consiga un pastillero con compartimentos para la mañana, el mediodía y la noche.
- Revise el pastillero para asegurarse de que ha tomado todas las pastillas del día.
Sepa cómo tomar sus medicamentos de forma segura
- Hable con el médico sobre las instrucciones específicas de sus medicamentos. Lea las instrucciones que vienen con los medicamentos. Es posible que le indiquen que:
- Evite los jugos de pomelo (toronja) y granada u otros alimentos. Pueden alterar el efecto del medicamento.
- Evite determinados antibióticos, medicamentos y suplementos. Pregunte al equipo médico qué debe evitar.
- Evite la exposición al sol (o tenga especial cuidado en proteger su piel) si su medicamento aumenta el riesgo de cáncer de piel.
Tenga siempre a mano una cantidad suficiente de medicamentos
- Renueve su receta mientras aún le queden pastillas.
- Si utiliza el servicio de venta por correo, haga el pedido con tiempo suficiente para que la renovación le llegue antes de que se le acaben.
- Cuando viaje, lleve una cantidad suficiente para todo el viaje, más de 3 a 5 días adicionales. Lleve consigo una copia de las etiquetas de sus recetas.
- Cuando viaje en avión, guarde sus medicamentos en el equipaje de mano.
Si tiene alguna pregunta o duda sobre cómo tomar sus medicamentos según las indicaciones, consulte al equipo médico. Llámeles para que le den instrucciones si se le olvida tomar una dosis. Recuerde que están ahí para ayudarle.